Занятия ПИЛАТЕСОМ нацелены на восстановление здорового состояния мышц позвоночника, вытягивание позвоночного столба и укрепление мышц бедер и спины.
СТРЕТЧИНГ — это комплекс упражнений на растяжку, направленный на повышение гибкости и суставной подвижности.
❗️Сочетание упражнений на укрепление (пилатес) и растягивание (стретчинг) мышц позволяет привести тело в тонус гораздо эффективнее и быстрее❤️🔥
Мы очень советуем хотя бы раз в неделю после пилатеса оставаться на стретчинг ✨
Ваше тело скажет вам спасибо 🙏🏽
А вы пробовали несколько тренировок подряд? Какие именно? Нравится ли результат?
#пилатес #пилатесмосква #стретчинг #стретчингмосква #плюссайз #фитнесдляженщинмосква #растяжкамосква
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев