Тянись на встречу солнцу
Сегодня я потянулась как следует несколько раз!
Попробуй и ты !!!
Растяжка способна расслабить тело и улучшить настроение. Потянись с удовольствием, прочувствуй каждую мышцу и ощути, как усиливается кровоток. Растяжка разгоняет кровь и усиливает её приток к мышцам. Значит, они лучше снабжаются кислородом и питательными веществами. Также растяжка отлично влияет на пищеварение.
Меняйся к лучшему!Участвуй в индивидуальной программе преображения «Нет предела совершенству», сделай красоту своим образом жизни!
Присоединяйся прямо сейчас https://goo.gl/trhZhV#Orisistema#Origlobal#млмлидербеларусь#МЛМЛИДЕР#яидудоконцаскомандой#партнерыАС#нетпределасовершенств
Знаете ли вы, что сегодня
Международный день без мяса
Сегодня я обошлась без #мяса и не могу сказать что это было сложно
Попробуй и ты исключить #мясо из своего #рациона всего на один день.
По последним данным #ВОЗ, человеку нужно не более трех порций мяса в неделю. Плюсов много: один день без мяса снижает риск онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний и дарит легкость на весь день!
#Весна – лучшее время, чтобы начать внутреннее и внешнее #преображение, участвуй в индивидуальной программе преображения «Нет предела совершенству», сделай красоту своим образом жизни!
Присоединяйся прямо сейчас https://goo.gl/trhZhV#Orisistema#Origlobal#млмлидербеларусь#МЛМЛИДЕР#яидудоконц
Даже самые продуктивные люди знают, что уровень энергии постоянно меняется в течение дня. Проследи за своим расписанием и обрати внимание на часы, когда работа дается тебе легче всего. Выдели также моменты, когда ты больше всего на свете хочешь делать «прекрасное ничего». Если поймешь, как работают твои #БиологическиеЧасы, ты сможешь подстроить под них свой #ГрафикРаботы, сна и проживать каждый день с максимальным комфортом.
Сделав так один раз, ты сможешь эффективнее распределять дела на день. А если ты стремишься к тому, чтобы энергии хватало на весь день, будь готова заметно пересмотреть все свои привычки, время еды и рабочее расписание.
#Orisistema#Origlobal#млмлидербеларусь#МЛМЛ