Похудеть всем хочется быстро Такова природа человека, мы ждать не любим. Но в вопросах снижения веса скорость точно не тот фактор, на который стоит рассчитывать. Во-первых, быстро снижать опасно для здоровья (это посерьезнее, чем "кожа обвиснет"). При снижении веса организму необходимо утилизировать токсины, которые попадают в кровь из "сгоревшей" жировой ткани. А это дополнительная нагрузка на печень и почки. Если они не справляются, то высокая интоксикация цгрожает уже здоровью сердечно-сосудистой системы. Речь идет о снижении веса более 5 кг в месяц. Может у вас есть знакомые, которые делали резекцию желудка и стремительно худели. Иногда это заканчивается значительным подрывом зд
обожаю укроп!!! Жаль, что в Германии как-то не удается его вырастить на балконе, почва видимо не совсем подходящая. Поэтому покупаю его в свежем виде или в замороженном. Кстати, в замороженном виде он не теряет своих полезных свойств! А их у него множество! Да и аромат придает любому блюду, будь то суп или салат, особый аромат и вкус
Пост не о весе Я считаю, что стыд - это деструктивное чувство. А вот иметь такие бедра и плоский живот, думаю, хочет каждая женщина независимо от возраста. Конечно с молодостью тягаться сложно, но можно и в 40, и в 50, и в 60 привести себя в форму. Что для этого нужно? Коррекция питания и образа жизни. Причем для каждого будет свой план по коррекции! Он включает в себя план питания, расписание физической нагрузки, коррекция сна, снижение уровня стресса, улучшение самочувствия, детокс, и многие другие задачи, исходя их ваших особенностей. Спорт нужен обязательно, но какие именно нагрузки и когда их включить, это решает специалист. Только в том случае, если для вам составлен план питания
Что такое марафон стройности? Правда ли там стройнеют? Что там происходит? Хочешь знать? Приходи, посмотри! 10 дней бесплатного участия! Ставь "+" под постом и ты попадешь в онлайн-марафон стройности уже завтра! Старт марафона 20 мая! Спеши занять свое место!
Перестаньте изнурять себя диетами! Можно питаться вкусно и сытно и при этом снижать вес! Не верите-проверьте! 10-ти дневная тестовая программа по снижению веса для любого возраста и любой весовой категории. Ставь "+", пиши в личку и стартуем!
Мало кто знает, что витамин Д нужен всем-от деток до пожилых. и дело не только в костях(ое помогает усвоению кальция для минерализации костей), но и в гормонах. Витамин Д сам по сути является гормоном и регулирует обмен веществ. Без него говорить о нормальном метаболизме бессмысленно. А еще принимать его необходимо в правильной(!) дозировке, не превышая. Расчитать норму для вас может специалист- нутрициолог или врач, исходя из ваших анализов. Принимать витамин Д важно всем! Тому, кто хочет быть здоровым.