5 МИНУТ КОТОРЫЕ ПРОДЛЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ НА ГОДЫ
Несколько почти революционных оздоровительных мероприятий, на которые тебе понадобится менее 5 минут, чтобы продлить твою жизнь на годы!
Пять минут? О чём может быть речь? Ну кто сумеет вырвать из своей насыщенной биографии столько времени и потратить его на такое занудное занятие, как здоровый образ жизни?! Однако, в том-то вся и прелесть, что на любое из нижеприведённых оздоровительных мероприятий тебе понадобится менее заявленных 5 минут!
1. Не поднимайтесь, а спускайтесь вниз по лестнице!
В журналах некоторые оптимисты-физкультурники рекомендуют читателям отказаться от лифтов и на нужный этаж подниматься пешком. Однако никакие призы в вид
ТОЧКА ФУ-ЛЮ
Укрепить
сознательную волю человека можно посредством тонизирования точки Фу‑лю.
Воздействие на эту точку рекомендуется при отсутствии твердости
характера, недостаточности воли или решительности. Тонизирование следует
проводить в период от полудня до полуночи, через день до получения
результатов. По мере укрепления воли от тонизирующего воздействия можно
перейти к гармонизирующему.
Желательно после трехнедельного воздействия на точку делать перерыв в одну‑две недели и снова повторять курс.
Особенно заметные результаты воздействие на точку Фу‑лю дает у детей, имеющих слабый и нерешительный характер.
Избыточное
тонизирование точки может привести к проявлениям излишней
к
Расслабляющий массаж от стресса. Современная жизнь человека полна неожиданностей и негативных эмоций. Постоянный стресс – спутник человека. Быстрее всего вывести человека из стресса помогает расслабляющий массаж. Добрые, ласковые, нежные прикосновения – это массаж, он не бывает без тактильного взаимодействия. Наш организм нуждается в положительных эмоциях и прикосновениях. Таким образом, с помощью массажа мы добиваемся расслабления и оздоровления организма.
Так как массаж взаимодействует на нервные окончания, которые миллионы в нашем организме, действие расслабляющего массажа проявляется во всём теле. Это сигнал ко всем системам организма – «Всё хорошо!». Ваше тело откликается, проходят нега