ОМЕГА-3- САМАЯ НУЖНАЯ ВИТАМИНКА ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ
Кожа
Первый сигнал нехватки кислот - сухая обезвоженная кожа. Для того, чтобы кожный покров хорошо сохранял влагу и, как следствие, дольше оставался молодым ему необходимы омега-3 жиры, тк они входят в структуру клеточной стенки.
Чем выше уровень жирных кислот в организме, тем здоровее и красивее ваша кожа
Волосы
Если вы не можете похвастаться блестящими волосами, страдаете от алопеции и никак не можете побороть тусклость цвета, то без омега-3 вам точно не обойтись. Именно эти жиры напитывают локоны, делая их крепче и предотвращая выпадение
Ногти
Ломкие, мягкие и слоящиеся ногти - третий сигнал нехв