Предыдущая публикация
Трагедия в Crocus City Hall напоминает нам всем, что в жизни каждого из нас может случиться горе.
Горе — это событие (или череда событий), в котором мы внезапно потеряли то, что было нам дорого и составляло значительную часть нашей жизни.
Меня иногда спрашивают: «А как вы утешаете тех, кто переживает смерть близких?» Друзья, можно утешить малыша, потерявшего плюшевого медвежонка, но нельзя утешить человека, потерявшего близкого родственника. Единственное, что для него можно сделать в этот момент — это быть рядом, не мешать ему осознавать утрату, ее необратимость и дать возможность выговориться и выплакаться.
В современной психологии есть понятие «вербализации эмоций» — проговаривания чувств.
Преподобный Нил Синайский за много веков до возникновения психотерапии сказал: «Душа облегчает свою горечь, описывая свои бедствия и рассказом о причинах печали истощает в себе неприятное ощущение.
Горесть, пока о ней молчишь, обыкновенно мучит». Кстати, самая распространенная (и бестактная) реакция близких горюющего — это обесценивание его чувств: «Бог дал – Бог взял» или «Ну это вам по грехам». Если мы православные христиане, то мы не должны позволять себе такого. ЧЕЛОВЕКУ В ГОРЕ ОЧЕНЬ БОЛЬНО! Эти ядовитые присказки необходимо забыть раз и навсегда. Вместо этого молчите и слушайте, а лучше плачьте. Есть замечательный совет апостола Павла: «Плачьте с плачущими» (Рим. 12, 15). То, что вы скажете горюющему — вторично. Разделённое горе уменьшается вдвое. Всем — добра!
Правосоавный психолог Никита Сергеевич
Следующая публикация
Нет комментариев