⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀
1️⃣ Начни с малого.
Горы хлама могут быть просто ошеломляющими, и поэтому мы откладываем его разгребание «на потом», которое никогда не наступит. Лучше сконцентрироваться на одной небольшой точке и начать с неё.
⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀
2️⃣ Используй простой метод.
Достав очередную вещь, спрашивай себя: «Я люблю её? Использую её?». Если нет, то смело выкидывай. Главное — не откладывай решение на потом.
⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀
3️⃣ Сразу убери.
Вещи, которые больше не нужны, должны покинуть дом как можно скорее. Положи пакеты с ненужными вещами рядом с дверью, чтобы не забыть выкинуть их.
⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀
4️⃣ Отследи своё сопротивление.
При выбросе какой-либо вещи может возникнуть сильное нежелание это делать. Запомни, что в этих бесполезных вещах нет никакой любви — она внутри тебя. Так что избавляться от хлама, оставляя внутри только чувства, — полезная практика.
⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀
5️⃣ Наслаждайся процессом.
Воспринимай избавление от хлама как процесс освобождения, шаг к внутренней полноте и ясности. Улыбайся, сосредоточьтесь на дыхании, на своём теле, на движениях, на своих чувствах по поводу вещей, которые разбираешь.
⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀
6️⃣ Думай прежде, чем что-то купить.
Задавай себе вопрос: «Оно мне надо?»
Посчитай сколько примерно раз ты используешь какую-либо вещь и дели на её стоимость. Если получается не выгодно, то уходи из магазина.
⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀
#советы_паразож
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев