Принцип «разделяй и ... наслаждайся»
Приведём пример на вредной привычке, зато наглядно и понятно.
Курильщики прекрасно понимают, что выкурив 3 сигареты за раз - они не получат никакого кайфа и удовольствия, а только отравление организма и неприятные ощущения в виде тошноты и прочего
Таким образом, они ограничиваются только одной сигаретой #непропагандакурения
Как это сопоставимо с пищей?
Многие не задумываются о том, что они едят и просто закидывают в себя нон-стопом всё подряд, не получая при этом наслаждения
- Одно, второе, третье, чай, десерт...Оо, объелся, что-то тяжело, тошнит немного
Узнал се
Как избавиться от ненужного хлама.
Начни с малого.
Горы хлама могут быть просто ошеломляющими, и поэтому мы откладываем его разгребание «на потом», которое никогда не наступит. Лучше сконцентрироваться на одной небольшой точке и начать с неё.
Используй простой метод.
Достав очередную вещь, спрашивай себя: «Я люблю её? Использую её?». Если нет, то смело выкидывай. Главное — не откладывай решение на потом.
Сразу убери.
Вещи, которые больше не нужны, должны покинуть дом как можно скорее. Положи пакеты с ненужными вещами рядом с дверью, чтобы не забыть выкинуть их.
Отследи своё сопротивление.
При выбр
Разговор с сотней лучших людей в своем деле.
Представь, что за год ты познакомился и поговорил с сотней людей... Каждый мастер в своем деле. 100 встреч с величайшими умами человечестваЭто возможно!-Книги
Люди оформляют свои мысли в записи, из которых потом создаются книги. Следовательно книга - это концентрат мыслей и размышлений автора
Что с тобой будет после разговора с сотней людей, которым есть чем поделиться, будь то краткая мысль или длинный рассказ?
Я думаю, что квантовый скачок неизбежен. Ты станешь совсем другим человеком, может даже полной своей противоположенностью
Устрой себе #книжныйчеленд
Витамины - лекарство для здоровых людей.
Общаясь с большим количеством людей и наблюдая за их привычками питания, мы видим, что многие не так часто добавляют в свой рацион овощи, фрукты и зелень
Кто-то считает себя хищником (#нецарскоедело эти листики жевать) Другие говорят, что там одни пестициды и зачем себя травить Третьим дорого Четвертые вообще не парятся и едят то, что навязано рекламой и СМИ
Таким образом, мы едим очень мало еды, насыщенной витаминами и минералами
С другой стороны, смотря на экологию и с/х производство, мы действительно понимаем, что даже те овощи и фрукты, которые есть на прилавках магаз