ВНИМАНИЕ, ДРУЗЬЯ ! ДАРЮ ТОРТИК или любой понравившийся из предложенных вариантов презент на ваше усмотрение ййна 8 марта.
Условия конкурса:
1) быть моим ДРУГОМ (если таковыми пока не являетесь, нужно добавляться!)
2) сделать РЕПОСТ К ЗАМЕТКЕ (ПОДЕЛИТЬСЯ) и поставить к ней КЛАСС и оставить его до конца проведения розыгрыша
3) в комментариях написать свой ПОРЯДКОВЫЙ номер (1 номер на 1 участника)
Тортик будет разыгран 4
марта в он-лайн формате. Победителя выберем с помощью генератора случайных чисел в 23:00 по МК
ВНИМАНИЕ, ДРУЗЬЯ ! ДАРЮ ТОРТИК! Разыгрываем новогодний тортик весом 2 кг с любой начинкой на ваш вкус.
Условия конкурса:
1) быть моим ДРУГОМ (если таковыми пока не являетесь, нужно добавляться!)
2) сделать РЕПОСТ К ЗАМЕТКЕ (ПОДЕЛИТЬСЯ) и поставить к ней КЛАСС и оставить его до конца проведения розыгрыша
3) в комментариях написать свой ПОРЯДКОВЫЙ номер (1 номер на 1 участника)
4) ВАЖНО!!! Те, кто в случае победы хочет получить к тортику еще и НОВОГОДНИЙ ШОКОЛАДНЫЙ ШАР, предлагаю подписаться на мою Instagram страницу по ссылке https://instagram.com/stories/tortililitsaakyan36/2310826006388587954?utm_source=ig_story_item_share&igshid=32nu4eo9u1vq
Тортик будет разыгран 25 декабря в он-лайн фор
ВНИМАНИЕ РОЗЫГРЫШ
Друзья, у всех уже Новогоднее настроение и я с радостью хочу объявить розыгрыш духов!
Разыгрывается любой парфюм ESSENS из классической линейки, в объёме 50 мл.
Для участия необходимо
Добавить меня в друзья
Поставить класс на этот пост и еще на две любые мои заметки
Сделать репост этой записи и запись должна находиться у вас в первых трёх постах и не удалять её до конца розыгрыша
Написать "Участвую" в комментариях под этим постом
(номер я присвою сама)
Победителем станет тот, кто выполнит все условия Розыгрыша!!!
Розыгрыш будет проведён 31 декабря в 14-00 по МСК с помощью генератора случайных чисел!
Доставка подарка за счёт победителя
Участву
ВНИМАНИЕ РОЗЫГРЫШ
Друзья, у всех уже Новогоднее настроение и я с радостью хочу объявить розыгрыш духов!
Разыгрывается любой парфюм ESSENS из классической линейки, в объёме 50 мл.
Для участия необходимо
Добавить меня в друзья
Поставить класс на этот пост и еще на две любые мои заметки
Сделать репост этой записи и запись должна находиться у вас в первых трёх постах и не удалять её до конца розыгрыша
Написать "Участвую" в комментариях под этим постом
(номер я присвою сама)
Победителем станет тот, кто выполнит все условия Розыгрыша!!!
Розыгрыш будет проведён 31 декабря в 14-00 по МСК с помощью генератора случайных чисел!
Доставка подарка за счёт победителя
Участву
Первая помощь при судорогах в ногах! Если вас мучают судороги в ногах, рекомендуем правила первой помощи для снятия неприятных симптомов. Как же снять судорожный спазм мышцы, которая чаще всего возникает в области икры ног? Для этого следуйте указаниям. ⠀ Последовательность действий: ⠀ Постарайтесь захватить рукой пальцы стопы и по возможности резко потяните носок ноги на себя. Не смотря на боль при судорогах в ногах, старайтесь удержать стопу в этом положении. ⠀ При судорогах в ногах также необходимо одновременно массировать мышцу ноги. Как правило, через пару минут боль прекращается. ⠀ Укутайте теплым полотенцем ногу и приложите грелку. ⠀ Если судороги в ногах не очень сильные, д