Однажды моя бабушка рассказала мне анекдот:
Приходит муж с работы, жена кружит вокруг и подает вкусные угощения. И тут он раз и плюет ей на фартук. Жена опешила и спрашивает: «Муж ты чего творишь? Я тут стараюсь для тебя, а ты плюешь на меня.»
«Понимаешь, моя дорогая, дома такая чистота и порядок, дети чистые и умытые, вокруг все блестит и не пылинки, что аж плюнуть некуда. Единственная грязная в этом доме это - ты.»
Эту мораль я усвоила на всю жизнь. В первую очередь я забочусь о себе.
PS: За чистотой дома тоже конечно же нужно следить. Во всем нужен баланс.
А как относишься ты к этому вопросу?
Напиши в комментариях
#баланс#йогабаланс#моябабушка#семья#жена#муж#любовь#пр
Пять причин
зачем тебе на йогу
Улучши свои когнитивные функции: Регулярная практика йоги может помочь улучшить память, концентрацию и умственную ясность. Йога также способствует снятию стресса и тревоги, что способствует более эффективному функционированию мозга.
Поддержи свое эмоциональное благополучие: Йога помогает справиться с эмоциональным напряжением и стрессом. Она способствует укреплению связи между телом и разумом, помогая нам осознавать и контролировать свои эмоции. Это может привести к повышению уровня счастья и улучшению общего настроения.
Укрепи иммунную систему: Некоторые исследования показывают, что практика йоги может помочь укрепить иммунную систему. Умерен
В 2015 году моя сестра восторженно рассказала, как она пошла на йогу и как круто ей там растянули все тело.
До этого я ходила только в спорт зал и йогой совсем не интересовалась. Мое тело к тому моменту получило уже множество зажимов, особенно в плечах.
Но вот настал момент, когда и я решила пойти
Помню до сих пор свои ощущения: кайф, восторг, приятная усталость в теле. Спокойный ум, словно я только вернулась с отпуска . Моей радости не было предела. И конечно же я стала ходить регулярно.
Сначала два раза в неделю, потом три, затем через день, и пришло к тому что я хотела каждый день заниматься йогой. Дома самой лень, а вот в группе в студии - это кайф
В йоге я нашла баланс