«Ты ешь одни коктейли?» « А вот бросишь их пить и опять поправишься?» «А ты не боишься, что это химия?»… одни и те же вопросы всегда… .
Во-первых, у всех бывает такое – мы утром позавтракали, а может и нет, в обед мы не кушали, потому что нам некогда или нет условий, а вечером соответственно мы приходим домой после тяжелого трудового дня голодные как волки, и начинаем беспощадно закидывать в себя все, что попадается на пути. Лишние кг все прибавляются и прибавляются, так как ночью организм накапливает все поступившие жиры не успевая переработать пищу! Я заменяю коктейлями перекус или ужин, либо обед когда на работе, и нет времени нормально покушать, т.е 1-2 раза в день, а остальные приемы