Мне стало нравиться молчать,
Так проще быть самим собою,
Я ухожу рассвет встречать,
Чтоб насладиться тишиною.
Мне стало нравиться смотреть
Как дождь стирает эхо звуков,
Как ночь боится умереть,
И просит взять ее за руку.
Мне стало нравиться любить,
Так просто, сняв чужие маски,
В прошедший день порвалась нить,
Я разучился верить в сказки.
Мне стало нравиться молчать,
Я накопил в душе усталость,
Мне больше не по ком скучать,
Что это: мудрость или старость?
Артур Сурганов
ПОСЛЕДНИЙ БОЙ РУССКОГО АНГЕЛА. СЕГОДНЯ ДЕНЬ ПАМЯТИ ОЛЕЧКИ КЛИМОВОЙ.... Была тяжело ранена осколками. Её доставили в госпиталь. Ушла из жизни через пятнадцать минут на операционном столе. Автор: Ольга Егорова Ольга Климова. Иначе чем «Олечка», ее и не назовешь. Хрупкая, улыбчивая молодая женщина, ясные глаза. «Ангел милосердия». Фельдшер 4-й бригады Армии ЛНР. Это о них, «ангелах милосердия», медицинских сестрах и фельдшерах, писал когда-то Герой Советского Союза, военкор газеты «Отвага» Муса Джалиль. «Под ливнем раскаленного свинца она ползла, ползла без остановки. И раненого подобрав бойца, не забывала о его винтовке». Сто раненых она спасла одна. И вынесла из огневого шквала, Водою нап
Альбом, как жизнь, противоречий смесь, Смесь доброго, худого, пустословья: Здесь дружбы дань, тут светского условья,
Тут жар любви, там умничанья спесь.
П. Вяземский
Почему амарант нужно включить в свой рацион: 10 причин
Причина первая: идеальный антиоксидантов
Как было установлено во время проведения многочисленных исследований, в амаранте в большом количестве содержатся пептиды. Они обеспечивают: снижение уровня воспаления; эффективную борьбу со свободными радикалами; защиту клеток от мутации. Пептиды, содержащиеся в амаранте. существенно снижают вероятность развития онкологии, артрита, подагры и прочих опасных заболеваний, вызываемых антиоксидантами и воспалительными процессами.
Причина вторая: повышенное содержание белка
О содержании белка в амаранте мы писали отдельную статью. Здесь же вкратце отметим, что растительный белок – едва ли не главный