Салат с говядиной
Для заправки подойдёт оливковое масло и соевый соус.
КБЖУ на 100 гр 85/7/5/3
Ингридиенты
Отварная говядина - 100 гр
Средний болгарский перец - 1 шт
Средний огурец - 1 шт
Средний помидор - 1 шт
Зелень и чеснок по вкусу
Оливковое масло - 1 ст.л
Соевого соуса - 2 ст.л
Приготовление:
Овощи и мясо нарезать соломкой, чеснок мелким кубиком, зелень нашинковать.
Заправить смесью масла и соевого соуса
Составлю личное меню для каждого
Елена Евсигнеева спортивный диетолог-нутрициолог
Почему я? Потому что в моей команде работают специалисты: психолог по сопровождению худеющих, врач терапевт и врач эндокринолог Мы можем гарантирова