Любовь не купишь по заказу, не выберешь на вкус и цвет. К одним она приходит сразу, к другим — через десятки лет. Одна — горит, другая — тлеет. Да, скажем прямо, не тая, Любовь стандартов не имеет. Она у каждого — своя.
Стресс сжирает нас изнутри и делает это медленно и незаметно.
Поводов для радости не так уж много, а проблем хватает с головой, и чувствовать себя счастливым — трудная задачка.
Но это иллюзия, ребята. Жить в этой парадигме — это выбор. Мы не можем влиять на некоторые события, но можем на своё отношение к жизни.
Мы способны натренировать радость, как мыщцу. Это правда! Ведь грусть большинство из нас смогли натренировать? Иначе б откуда взялись печальные лица повсюду вокруг?
Радость и положительные эмоции, а значит и нашу сопротивляемость стрессу — главному провокатору любых заболеваний — не сложно создавать искусственно.
Мы можем научить наш мозг вырабатывать гормоны радости — эндорфин