Предыдущая публикация
Хочу немного пояснить момент из темы самоуважения предыдущего поста.
Почему советую надеть маску человека с самоуважением, если пока не получается вести себя в какой-то ситуации иным способом, каким бы вы хотели.
Подражание.
Этот метод мы используем в детстве, и он работает. Но когда мы вырастаем, мы им пользоваться им перестаём.
Как учится говорить ребёнок? Он учится говорить на подражании. Немало случаев, когда подросток, слушая зарубежную музыку на английском, подпевая, подражая произношению, куда лучше начинает на нём разговаривать.
Ребенок на подражании учится вести себя в обществе, общаться с людьми.
На подражание можно учиться и взрослому, только здесь мы подражаем лучшему варианту себя. Ничего сложного в этом нет.
Представить себя уверенной в себе женщиной и вести себя так, как будто вы уже уверенная в себе женщина. Представить, как себя ведёт человек с самоуважением, и вести себя так, как вы бы вели, если бы ваше самоуважение было на том уровне, на каком хочется.
Это и сложно, и, на самом деле, очень просто. Это работает ещё и потому, что прежде чем надеть подходящую маску, попробовать с внешнего, вы должны выделить для себя признаки такого поведения, осознать их, перечислить для себя.
И затем словно вступить в эту маску целиком, надеть этот костюм целиком, словно костюм ростовой куклы. Только здесь не смешная фигура милого зайки или мишки, а костюм лучшей версии себя.
И когда эта маска становится привычной, это чудо, но и внутренне мы под неё подстраиваемся. Мы меняемся в соответствии с маской, которую носим.
Вот это я хотела бы пояснить.
Иллюстрация от Kandinsky 2.1 by Sber AI
Следующая публикация
Нет комментариев