Вот 10 заблуждений о похудении, не имеющих ничего общего с наукой или реальным жизненным опытом.
1) «Питаться надо часто и по чуть-чуть — так вы разгоните обмен веществ и быстрее похудеете». На самом деле нет. Вы можете питаться 2-3 раза в день или 6-8, как вам нравится. Важно общее количество съеденного за день.
2) «От сладкого и мучного толстеют». Нет, толстеют от избыточного потребления калорий. Да, сладким довольно легко создать этот профицит, но виновато не оно само, а переедание.
3) «От углеводов на ночь толстеют». Нет, никакой магии с углеводами вечером не происходит и они ничем не отличаются от углеводов с утра.
4) «Подсластители вызывают выброс инсулина в ответ на сладкий вкус,
ГОРЯЧЕЕ ОБЕРТЫВАНИЕ
Обертывание – косметическая процедура, которая помогает корректировать фигуру, бороться с отеками и проявлениями целлюлита. Ее результатом становятся нормализация лимфотока, выведение из тканей токсинов, шлаков и избыточной жидкости
ЭФИРНОЕ МАСЛО РОЗМАРИНА способствует обновлению клеток кожи, тонизирует, улучшает циркуляцию крови, выравнивает рельеф кожи, обладает свойством хорошо стягивать поры и эффектом пилинга, незаменимый помощник в борьбе с несовершенствами кожи.
ЭФИРНОЕ МАСЛО КОРИЦЫ активизирует кровообращение и обмен веществ, тонизирует. Оказывает согревающее действие
экстракт плодов стручкового перца однолетнего обладает гипертермическим и стимулирую