Роман похудел на 119 кг за год и 2 месяца Питание - 4 коктейля в день + 1 обычная еда. Пил и ел всё из магазина NL: Энерджи диет, Драйнэффект, Коллаген, БАДы, Биодрон, Биотюн, пептиды, воду только из бутылки с картриджем
Сегодня в нашей группе о результате Романа
https://t.me/ -pkdfXkVc1pmODcy
Все о комфортном снижении веса по ссылке в комментариях ..
Ждём вас
Калории - что это ?
Основное правило снижения веса — дефицит калорий.
Самое главное вам нужно понять, что любая еда — это энергия, а когда энергии больше, чем необходимо — она откладывается в резерв из жировых запасов.
Так вот, что бы заставить организм тратить эти резервы — нужно создать ему потребность в этой самой энергии.
Если вы потребляете 2500-2700 ккал в день, то просто уменьшите это количество на 100-150 и вы уже начнете сеижать вес , а постепенно доводите дефицит до 500 ккал/день.
Главное в этом вопросе — постепенность, иначе сорветесь объешьтесь пицц и роллов, а потом хлопая себя по животу будете рыдать
СЛАБЫЙ ИММУНИТЕТ?
Понимать важно следующее:
для того, что бы иммунитет работал слаженно и эффективно, в условиях современной жизни, необходимо его поддерживать
Сегодня в нашей группе ( телеграмм ) подробно об Адаптогене БИОТЮН + ОТЗЫВЫ :
Биотюн и :
Выпадение/ рост волос
Высыпания/ акне
ПМС
Мигрени / цистит / подагра/ ротовирус
Сон / энергия / настроение / работоспособность
ПСОРИАЗ
ЖКТ ребёнка
Ссылку на группу оставляю в комментариях
Все ,кто хочет начать свой путь к Стройному и Здоровому телу и не знает с чего начать - Приглашаю вас на Марафон , Старт которого 25 февраля
Мы в месте с вами будем учиться кушать вкусно,сбалансированно и снижать вес.
Так же разберём основные ошибки и причины набора веса
ПОДРОБНЕЕ ПО ССЫЛКЕ В КОММЕНТАРИЯХ .
ПРИХОДИТЕ
В эти праздничные дни (да и не только), мы те, кто пользуемся продуктами NL можем с гордостью сказать - НЕТ ОТЁКАМ!!!
ДА ВСЕ ПОТОМУ ,ЧТО ЭТОТ НАПИТОК ПРОСТО БОМБА для СНИЖЕНИЯ ВЕСА
УСТРАНЯЕТ ЗАСТОЙ ЖИДКОСТИ
ИЗБАВЛЯЕТ ОТ ОТЁКОВ
УМЕНЬШАЕТ ОБЪЕМЫ
ВЫВОДИТ ТОКСИНЫ
ЗАПУСКАЕТ ПРОЦЕСС ЭФФЕКТИВНОГО СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Начинайте день правильно!
Международная доставка
Ссылка на группу по здоровью в комментариях
Двойное комбо
Международная доставка .
Драйн эффект:
Выводит лишнюю межклеточную жидкость.
Устраняет отëки.
Уменьшает объëмы
Запускает процесс похудения
Выводит токсины
Даëт энергию на весь день
Белый чай:
. Он усиливает действие драйнэффекта , то есть активнее гоняет лимфу , засчет чего устраняются застои и вода уходит , а вместе с ней и объёмы!
. Отлично контролирует аппетит, снижает до минимума тягу к сладкому
. Вообще в целом усиливает эффект от всей продукции для похудения.
. Не даёт откладываться жирам! и способствует их сжиганию!
. Оказывает антиоксидантное действие, что влияет на нашу красоту !
. Имеет кофеин в составе, что способствует з