Как производитель скрывает сахар?
Я стараюсь избегать сахара в продуктах питания, и употреблять его только в природном виде: ягоды и фрукты.
Часто мои клиенты считают, что они не едят сахар, ведь они не кладут специально сахар в чашку с чаем или кофе, не едят печенье и торты... и с чистой совестью заявляют мне «я сахар не ем уже 3 года».
Мы начинаем разбирать их рацион и к сожалению сахар они едят и в большом количестве, того не подозревая.
Всем я думаю известно про сахарозу и глюкозу. Другие сахара опознать сложнее. Для того, чтобы понять, есть в продукте сахар или нет, обратите внимание на этикетку и на следующие наименования на ней:
1. Кокосовый сахар.
2. D-рибоза.
3. Ячменный
Ловите одно из множества вариантов Меню на 2 дня.
Завтрак:
Сырники с изюмом
Перекус: Смузи: Натуральный йогурт 1,6% 100 мл + банан 100 грамм + клубника 100 грамм
Обед:
Гречка 100 грамм
Мясо по-французски 120 грамм
Перекус: цельнозерновой хлеб или без дрожжевой лаваш 30 грамм с сыром 20 грамм и листьями салата, помидором, огурцом
Ужин:
Филе рыбы (хек, минтай) 500 грамм посолить, поперчить, смазать оливковым маслом, во внутрь шпинат или щавель 100 грамм, заворачиваем и запекаем в разогретой на 180
Готова оставить лишние килограммы в прошлом?
Распрощаться с ними НАВСЕГДА
Тогда приглашаю тебя к себе индивидуально
До 9 килограмм исчезнут в течение месяца без голодовок, изнурительных диет и тренировок раз и навсегда! Без подсчёта калорий. Готовы проститься с ними?
МЫ ХУДЕЕМ ВКУСНО И ЭФФЕКТИВНО Цена по акции сейчас =290руб
Что входит в моё индивидуальное сопровождение :
Вкусное, доступное бюджетное меню с рецептами ,на каждый день (но можно и приготовить на пару дней сразу)
Нереально вкусные завтраки
Мотивация поддержка каждой
Отчеты по питанию ежедневно(фото еды по желанию)я не заставляю делать фото
Замеры раз в неделю(табличка и фото весов)
Ежедне
Похудеть за 10 дней
Манипуляция весом тела возможна, но значит ли это что мы потеряем жир?
При краткосрочном похудении мы теряем воду, содержимое ЖКТ, гликоген. Будем ли мы этим довольны? -Нет!
Да, лицо станет стройнее, немного уменьшится талия. Станете легче на пару кг
Для стройного тела, которому хочется стать визуально ещё стройнее и суше -будет плюс! Если есть лишний вес, то разницы Вы не почувствуете
При неразумном снижении калорий и при такой быстрой гонке за стройностью вы получите бесконечное чувство голода и грусти, а после вовсе потерпите фиаско и уйдёте в пищевой «загул», тем самым накушаете ещё пару лишних кг
Не доверяйте своё тело заголовкам «з
Бросайте свои тренажеры и диеты - с нами вы похудеете быстро и без голода и мучений ,не важно есть ли возможность заниматься в спорт зале или нет !!!
Результат за ДВЕ НЕДЕЛИ:
ЖИР уйдет с боков и бедер
есть почти не хочется
целлюлит исчезнет
попа подтянется
Ты ещё не веришь ?Тогда пиши быстрей и начинай !!!!Я докажу тебе ,что это возможно !!!!!
Внимание АкцияУспейте наши красавицы
Это не марафон
Здесь мы индивидуально общаемся с вами каждый день и идём к цели
От нас:
программа питания;
поддержка 24/7;
спорт. упражнения
домашний уход
От вас:
приобрести продукты питания они самые обычные !Ничего особенного нет !
100% следовать рекомендациям!
Участие может принять абсолютно любая девушка из любого города!
Что вы получаете от нас??
минус несколько кг (всё зависит от вашего организма,мы не мучаем себя ,мы скидываем вес потихоньку без мучений и голода )
легкость и энергию, бодрость и активность;
приятное отражение в зеркале;
избавление от комплексов;
укрепление иммунитета и здоров