Теплый салат с говядиной Замаринуй кусочки 200 г говядины в соевом соусе с сахаром на час и обжарь. Отвари 50 г чечевицы, а 300 г стручковой фасоли немного обжарь. Выложи все ингредиенты на подушку из рукколы, сбрызни оливковым маслом и посыпь фисташками.
Творожная запеканка с тыквой Нарежь в миску 500 г тыквы, 400 г творога, 2 яйца, 2 ст.л. муки, 3 ст.л. сахара, 1 ч.л. ванильного сахара, 1 щепотка соли. Взбей блендером и добавь шоколадные капли. Выложи все в форму и готовь запеканку 40 минут
Простой способ лечения всех болезней Усталость и отсутствие движения приводят к застою каналов в организме. Китайская медицина утверждает, что препятствия в меридианах и каналах влияют на кровообращение и наше общее самочувствие. В руках у нас находятся шесть каналов, связанных с различными органами. Простые упражнения, такие как вращение запястьями и постукивание, могут помочь решить проблемы с сердцем, шейными позвонками и спиной. Также существуют упражнения для улучшения кровообращения в ногах. Эти простые методы помогают предотвратить серьезные заболевания и способствуют долголетию.