«Сказки для богини» - это пять чудесных нежных колыбельных для неё.
Этот EP не будет продаваться в интернет-магазинах, поскольку это подарок, он будет доступен только для бесплатного скачивания и прослушивания. Надеюсь, вам понравятся эти пять акустических инструментальных композиций. Но, если честно, то больше всего меня волнует, понравятся ли они той, для которой написаны.
Скачивайте, слушайте, слушайте вместе с любимыми.
Ну а если вам не нравится, расскажите друзьям, что самая плохая музыка здесь, а лучше поделитесь ссылкой.
https://yadi.sk/d/G1oA-L5U6L-vRghttps://ne1morozov.wixsite.com/ne1morozov/2019-skazki-dlya-bogini-2019http://alekseymorozov.ru/muzyka/2019-skazki-dlya-bogini-20
Часто начинающие бегуны недооценивают важность разминки или попросту считают глупостью «махать» руками и ногами, стоя на одном месте. Но не надо стесняться, как поется в одной песне. Стоит уделить всего 5 минут разминке – и мышцы будут благодарны.
Предлагаем несколько простых упражнений перед забегом:
1. Вращение головой, повороты влево/вправо, наклоны головы вверх/вниз.
2. Круговые движения плечами, круговые движения предплечьями, круговые движения прямыми руками.
3. Наклоны вправо/влево, круговые вращения, наклоны вперед.
4. Подъем колен, выпады вперед и в стороны, вращения ступней.
Каждое упражнение повторить 5-10 раз – и вперед, на пробежку!
#КроссНации#СпортНормаЖизни#активнаяжизн