НЕТ СИЛ МОЛЧАТЬ... Ни для кого не секрет, что с 1 - го по 29 декабря провела пробный Марафон в Телеграмме " Стройнеем к Новому Году" . Хочу рассказать поподробнее.. Что же у нас было, а чего не было Было : 1. Меню, по которому мы готовили вкусно, полезно и очень сытно. 2. Тренировки... Дома, сидя на стуле , с гантелями и без... Они были доступны всем 3. Дыхание... мы просто сидели на стуле, дышали и худели. 4. Делали массаж тела. 5. Принимали контрастный душ. 6. Мы худели с удовольствием. А чего же не было ? Да, блин, всё было... Корпоративы, праздники, юбилеи, это же Декабрь !!! И те девочки, которые были на Марафоне, с удовольствием делятся своими результатами и прод