У меня не получится, я не смогу
Похудеть... Начать бегать... Бросить пить, курить.. Заниматься спортом...
Да мало ли что там еще...
Запомни, единственный человек, который скажет тебе:
«Ты не можешь!» — это ты сам
Если ты слышишь эти слова доносящимися откуда-то из глубины твоего мозга, отключай звук
Твоя вера может сдвинуть горы, а твои сомнения могут их воздвигнуть Твое сомнение в самом себе — первый враг на пути ко всему
Когда ты оставишь свои напрасные опасения по поводу собственных возможностей, когда ты начнешь уважать себя, ты поймешь, как много ты можешь сделать, и удивишься, сколько возможностей скрыто в тебе!
В конце концов, у твоих сомн
«Сила есть, воля есть. Силы воли нет.»
Как часто я это слышу.. и, возможно, вы сейчас удивитесь, но при правильном снижении веса
(т.е. со мной) сила воли не понадобится!!
Дисциплина - да. Сила воли - нет.
Рассказываю
Для того, чтобы снижать вес правильно, категорически нельзя голодать.
Мои девочки порой наоборот жалуются, что слишком много едят
Я знаю причину углеводной зависимости и избавляю от нее за несколько дней - легко!
Сбалансированное питание - это нормальный полноценный рацион.
Никакой одной курицы и капусты каждый день.
Мы едим вкусно и разнообразно.
Никакого подсчета калорий. Этот вопрос на мне!
Я знаю секрет, как не срываться перед сно
июня День защиты детей
Дети — наше будущее.
Они так быстро растут, меняются на глазах. Кажется, ещё вчера ребёнок делал свои первые шаги, а сегодня он уже закончил школу и поступил в высшие учебные заведения.
Задача каждого родителя — обеспечить своему чаду счастливое детство. Это возможно только при комплексном подходе к воспитанию. Важно не просто любить ребёнка, но и понимать его, слушать и слышать.
А главное — защищать от всего плохого, что может встретиться ему на пути.
Время всё менять . Действуй.
Приходи в Марафон Стройности :
- будешь много , вкусно и сытно кушать
- приобретешь правильные привычки
- узнаешь,как не набрать вес в будущем
- узнаешь,что такое лёгкость
- найдешь мотивацию и поддержку
- научишься готовить торты и пиццу,от которых стройнеют
- познакомишься с другими людьми из других городов и даже стран ( мы работаем онлайн)
- забудешь про усталость, депрессию и срывы
- узнаешь как сохранить свою красоту и молодость
- узнаешь в чем отличие ПП и сбалансированное питание
- подтянешь тело на бесплатных тренировках
СНИЗИШЬ ВЕС НА 3-5-7 КГ
Оставь заявку в комментариях +
#марафон#диета#быстраядиета#пппривычки#гербалайфевропа#п
История преображения
Хочу поделиться результатом Ольги, 35 лет, мама двоих девчонок.
Я всегда была той самой ведьмой, которая ела в 9 вечера плитку шоколада, и не набирала вес. Но когда моя двигательная активность снизилась, а питание и образ жизни поменялись, началась моя борьба с лишними кг.
А ещё я познакомилась с будущим мужем и начала очень вкусно его кормить, проявляя свои кулинарные таланты: булочки, кексы, пирожки, и т.д.
Я худела "вахтовым методом" то похудею, то опять наберу.
В 2016 году я пришла к своему консультанту, которого я встретила в социальных сетях, чтобы похудеть к отпуску хотя бы на 10 кг.
А в итоге, за 5 месяцев до отпуска было -20, и окончательный резу
Добрый день, друзья! Хочу поделиться своей радостью и историей преображения. Несколько лет я страдала от отёчности и прыщей, которые доставляли мне массу неудобств. Я испробовала множество средств и процедур, но ничего не помогало.
Однако я не сдавалась и продолжала искать решение своей проблемы. В итоге я поняла, что ключ к здоровой коже лица кроется в правильном питании и очищении организма. Я полностью изменила свой рацион
Важным шагом на пути к здоровой коже стало очищение моего организма.
Результат не заставил себя ждать! Спустя несколько месяцев моя кожа стала намного чище и свежее. Отёки и воспаления исчезли. Я чувствую себя увереннее и счастливее, чем когда-либо.
Хочу сказать все