КАК РЕАГИРОВАТЬ НА ГНЕВ НАРЦИССА БЕЗ ОСОБОГО НАПРЯЖЕНИЯ

1 июня - Всемирный День распространения знаний о нарциссизме.
Если вы в отношениях с нарциссами, вы неминуемо столкнётесь с нарциссическим гневом.
Сегодня мы поговорим о наших ответных реакциях на эти патологические вспышки агрессии.
Для начала , давайте признаем, что наш адекватный гнев напрямую связан с нашим инстинктом самосохранения.
Гнев может быть спровоцирован, когда :
не уважают ваше достоинство,
игнорируются ваши потребности
существует угроза вашими основным ценностям и принципам
вас оскорбляют, унижают и обесценивают
ваша жизнь/жизнь ваших близких подвергается опасности и т.д.
Понятно, что в зависимости от нашей персональной истории и наличия тех или иных триггеров, у нас разная чувствительность к стимулам, которые могут потенциально запускать реакцию гнева...Но!Подавляющее большинство случаев гнева у "не нарциссов" имеет четко выраженную логическую связь ( причина- следствие) и определенные , понятные переживания после проявления гнева.
С нарциссами всё не так. Они не умеют/ не хотят конструктивно управлять своим гневом потому что: