Вот я всегда говорю, что нужно начинать с ДРАЙНЭФФЕКТА и КОКТЕЙЛЕЙ, добавляя при этом БЕЛЫЙ ЧАЙ
Все работает на 100 процентов, если Вы НЕ экономите.
Дефициты будут закрывать минимум 2 коктейля.
Дополнительные, безусловные плюсы:
запускается метаболизм
ты освобождаешь время от готовки
не нужно ничего выверять по граммам
очищается кожа
меняются вкусовые предпочтения
мозг перестает судорожно искать, что закинуть еще.
Девочки меняется мышление полностью, Вам уже не хочется закидывать в себя всякую дрянь.
Это, опять- таки, про осознанное потребление.
Это не кето/моно диета, это не интервальное голодание, это не похудение на смузи. Это совсем другое
И повторюсь в
КАК МЫ ХУДЕЕМ С КОКТЕЙЛЕМ
В составе нет вредной химии, нет жиросжигателей и консервантов, не противопоказан беременным и кормящим и даже можно детям с 3-х лет, кроме кофейных вкусов, разумеется.
В составе есть все для нашего организма: белок, быстрые и медленные углеводы, микроэлементы, витамины, минералы, много клетчатки.
Все сбалансировано и подобрано так, что любому человеку просто вкусно, быстро, сытно, разнообразно, хорошо для здоровья, доступно по деньгам и удобно пользоваться.
В порции содержится ДО 200 ккал.
Вот тут и ответ - худеем легко и без изнурительных диет.
Заменяя 2 приема пищи или хотя бы ужин на коктейль, можно легко контролировать свой