Часто слышу на моё приглашение заняться растяжкой - типа. ..."зачем мне это", " у меня спина больная", "зачем мне шпагат", "у меня грыжа", "у меня свой фитнес в огороде", "времени нет".....и ещё куча всего Хочется конечно всех вас понять и отмазать Но знайте Растяжка -это не только шпагат. Это раскрытие тазобедренных суставов, профилактика отёков, вытяжение позвоночного столба и здоровая спина, красивая осанка, грация и гибкость, здоровые суставы и колени. В целом- это здоровый опорно-двигательный аппарат. Всем в зал! И да, найдите время для себя) А если ищите свое место силы, приглашаю к себе в студию на пробное занятие растяжки или зумбы. Адрес: г. Пенза, ул. Московская 18