День №6 ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ ПРЕОБРАЖЕНИЯ #нетпределасовершенству
Моё задание: Добавить в уход за волосами масло.
Волосы нуждаются в увлажнении не меньше кожи. После душа подсуши и нанеси на них масло. Оно разгладит волосы, придаст им здоровый блеск и защитит от негативных внешних воздействий. Также этот уход позволит уберечь кончики волос. Согрей пару капель в ладонях и расчеши волосы пальцами, не трогая корни.
Я конечно знаю,что масло позволяет волосам выглядеть здоровыми и блестящими и, конечно, в моей косметичке есть этот продукт, но я постоянно забываю им пользоваться.
Обещаю выработать привычку наносить масло постоянно.
Тем более,что я уже в ожидании своего заказа, в к
Один человек сказал мне сегодня: «Ты настоящая», я спросила что он имел в виду, а он улыбаясь ответил: «Ты наивная и искренняя, если тебе больно ты плачешь, а слёзы - это не признак слабости, это признак, того, что у тебя есть душа».
День №5 ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ ПРЕОБРАЖЕНИЯ #нетпределасовершенству
Моё задание: Питаться в течение дня по рекомендации диетологов, вырабатываем навык регулярного питания.
Диетологи утверждают, что самый правильный режим питания – это пять приемов пищи: завтрак, обед, ужин и два перекуса. Перерывы между едой должны быть не больше трех часов, ужинать надо не позднее чем за три часа до сна. Такой график питания позволяет постоянно подпитывать организм, разгонять обмен веществ, насыщаться небольшими порциями и никогда не испытывать голода!
Привыкнуть есть понемногу — один из самых лёгких путей к стройности. В то время как мир сходит с ума по диетам, сами диетологи уже давно склонилис
КОГДА-НИБУДЬ У МЕНЯ РОДИТСЯ СЫН, И Я СДЕЛАЮ ВСЕ НАОБОРОТ
Буду ему с трех лет твердить: "Милый! Ты не обязан становиться инженером. Ты не должен быть юристом. Это не важно, кем ты станешь, когда вырастешь. Хочешь быть патологоанатомом? На здоровье! Футбольным комментатором? Пожалуйста! Клоуном в торговом центре? Отличный выбор!»
И в свое тридцатилетие он придет ко мне, этот потный, лысеющий клоун с подтеками грима на лице и скажет: "Мама! Мне тридцать лет! Я клоун в торговом центре! Ты такую жизнь для меня хотела? Чем ты думала, мама, когда говорила мне, что высшее образование не обязательно? Чего ты хотела, мама, когда разрешала мне вместо математики играть с пацанами?"
А я скажу: "Милый,