Все о комфортном снижении веса по ссылке в комментариях ..
Ждём вас
Калории - что это ?
Основное правило снижения веса — дефицит калорий.
Самое главное вам нужно понять, что любая еда — это энергия, а когда энергии больше, чем необходимо — она откладывается в резерв из жировых запасов.
Так вот, что бы заставить организм тратить эти резервы — нужно создать ему потребность в этой самой энергии.
Если вы потребляете 2500-2700 ккал в день, то просто уменьшите это количество на 100-150 и вы уже начнете сеижать вес , а постепенно доводите дефицит до 500 ккал/день.
Главное в этом вопросе — постепенность, иначе сорветесь объешьтесь пицц и роллов, а потом хлопая себя по животу будете рыдать
СЛАБЫЙ ИММУНИТЕТ?
Понимать важно следующее:
для того, что бы иммунитет работал слаженно и эффективно, в условиях современной жизни, необходимо его поддерживать
Сегодня в нашей группе ( телеграмм ) подробно об Адаптогене БИОТЮН + ОТЗЫВЫ :
Биотюн и :
Выпадение/ рост волос
Высыпания/ акне
ПМС
Мигрени / цистит / подагра/ ротовирус
Сон / энергия / настроение / работоспособность
ПСОРИАЗ
ЖКТ ребёнка
Ссылку на группу оставляю в комментариях
Все ,кто хочет начать свой путь к Стройному и Здоровому телу и не знает с чего начать - Приглашаю вас на Марафон , Старт которого 25 февраля
Мы в месте с вами будем учиться кушать вкусно,сбалансированно и снижать вес.
Так же разберём основные ошибки и причины набора веса
ПОДРОБНЕЕ ПО ССЫЛКЕ В КОММЕНТАРИЯХ .
ПРИХОДИТЕ
Двойное комбо
Международная доставка .
Драйн эффект:
Выводит лишнюю межклеточную жидкость.
Устраняет отëки.
Уменьшает объëмы
Запускает процесс похудения
Выводит токсины
Даëт энергию на весь день
Белый чай:
. Он усиливает действие драйнэффекта , то есть активнее гоняет лимфу , засчет чего устраняются застои и вода уходит , а вместе с ней и объёмы!
. Отлично контролирует аппетит, снижает до минимума тягу к сладкому
. Вообще в целом усиливает эффект от всей продукции для похудения.
. Не даёт откладываться жирам! и способствует их сжиганию!
. Оказывает антиоксидантное действие, что влияет на нашу красоту !
. Имеет кофеин в составе, что способствует з
До Нового года 12 дней
Можно ждать, а можно создавать уже сейчас чудо
Мы успеваем снизить вес до 3 -4 кг к празднику и купить платье на пару размеров меньше
Программа рассчитана на 10 дней .
Просто напиши в комментариях + или мне в сообщения .
ЗАМУЧАЛИ ОТЕКИ ПО УТРАМ?
SOS-СРЕДСТВО DRAINEFFECT30 минут и ВЫ СНОВА УЗНАЁТЕ СЕБЯ.
Это не мочегонное из аптек
Это дренажный напиток, добавляющий организму энергии и выводящий из него жидкость с токсинами.
Именно с применения драйна начинается процесс снижения веса .