И что бы с вами ни случилось – ничего не принимайте близко к сердцу.

ЧТО ТАКОЕ ПРОКРАСТИНАЦИЯ?

В психологии прокрастинация — это склонность человека к постоянному откладыванию дел на потом, даже если они важны и требуют срочного внимания. Такое поведение, как правило, приводит к жизненным ПРОБЛЕМАМ, а также к СТРЕССУ, ПОТЕРЕ работоспособности и производительности, чувству ВИНЫ, заниженной САМООЦЕНКЕ. Человек, страдающий этим синдромом — это прокрастинатор. Некоторые исследователи классифицируют таких людей на два типа: пассивные — те, кто не хочет откладывать дела, но все равно это делает; активные — те, кто намерено откладывает дела, так как ему удобнее работать, когда горят все сроки. В свою очередь, среди пассивных прокрастинаторов выде