Теперь точно похудею!"
Точно? Точно-точно похудеешь?
Резкое снижение суточного калоража в питании чревато тем, что организм испытает сильный стресс! А во время стресса в первую очередь уходит не жировая ткань, а мышечная
А ещё, как правило, низкокалорийные диеты неполноценны по питательной ценности...
Очень сложно (да чего уж там - невозможно!) в 1000 калорий из магазинных продуктов вместить суточную норму белка, медленных углеводов, клетчатки и витаминов... А без них организм будет страдать
Такое волшебство под силу только профессиональным Консультантам по питанию
Не экспериментируйте со своим рационом.
Давайте снижать вес грамотно!
Пишите мне и я помогу бесплатно разобрать ваш рацион и выявить причину, почему вы не можете самостоятельно достичь цели.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев