Главное в переод эпидемии не поддаваться панике. Вы сможете продолжать свои спортивные тренировки и в это время. Нужно только соблюдать меры защиты.
Не прикосаться ко рту, носу, глазам во время выполнения спортивных упражнений.
Так же тщательно следите за гигиеной своих рук, потому что во время тренировок мы часто прикосаемся ко рту, к носу или к глазам, во избежании пападения бактерий на слизистую оболочку, конролируйте этот процесс.
Также в это время особенно важно следить за собственным самочувствием. Если вы обнаружите у себя первые признаки респираторного заболевания, то лучше на некоторое время отложить тренировки.
Напоследок хотелось отметить, что как воспринимать данный вирус это дело лично каждого. Одно стоит отметить, что в целях безопасности необходимо обязательно соблюдать все меры предосторожности.
Берегите себя и своих близких. Будьте здоровы!💪
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1