Как обмануть гормоны, которые мешают получить стройное и подтянутое тело Кроме малоподвижного образа жизни и сладостей в увеличении веса могут быть виноваты и гормоны. Если вы сидите на белковой диете более месяца и ваш вес остается неизменным или даже растет, это может быть связано с повышенным уровнем эстрогена. Рассказываем о гормонах, которые могут помешать вам на пути к телу вашей мечты. 1. Избыток эстрогена При росте уровня эстрогена вы будете набирать вес независимо от количества потребляемой пищи. Лишние килограммы накапливаются в основном в бедрах. Менструальный цикл становится нерегулярным, появляются головные боли и чрезмерная эмоциональность. Избыток эстрогена может вызывать
Трава мокрица: лечебные свойства и противопоказания. Заготовкой мокрицы на зиму занимаются в мае-июне. В этот период стебли и листики растения сочные, в них содержится максимальное количество полезных веществ. Собирают надземную часть звездчатки. Сушат в темном, хорошо проветриваемом месте. Сырье ворошат и переворачивают каждые 24 часа. Сухую траву складывают в полотняные мешочки или банки из стекла. Хранят 12 месяцев. К полезным свойствам травы мокрицы относят способность оказывать следующие действия: противовоспалительное; антисептическое; желчегонное; обезболивающее; мочегонное. Звездчатка способна останавливать кровь, снимать высокое давление. Вытяжки поднимают концентрацию гемоглоб