С радостью делюсь с вами моим методом избавления от негативных установок.
Берём тетрадь на 18 листов и разделяем на 4 части.
3 части по 4, а 4-я - 6 листов.
В первой части пишем: деньги, работа.
Во второй - отношения.
В третьей - здоровье.
В четвёртой - личностный рост.
В каждой части записываем негативные установки, относящиеся к своей сфере простым карандашом.
Задаём себе вопрос: «Что я думаю о деньгах?» и записываем ответ. То же самое в каждой части.
Пишем предложение простым карандашом после него оставляем столько же места, сколько заняло то предложение. И так после каждого, пока не будет заполнена вся тетрадь.
⠀
Сколько можно заработать, если в голове вредная установка: «Богатство не для меня» или «Честно миллион не заработать»?
Чего можно достичь, если думаешь, что ты «маленький, простой человек»?
Крепким вырастет ваш ребёнок, если ему постоянно повторять, что он «совсем слабенький»?
У всех нас есть огромное множество установок, мешающих росту и развитию.
Также и есть установки, способствующие успеху в жизни:
«Я - красотка», «Заработать легко», «Мне всегда везёт» и многие другие.
Часть этих установок мы усваиваем из внешнего мира, другую часть от наших близких и родных, третью - из собственного опыта.
При
Хотите заработать миллион?
А зачем он Вам?
Автор книги Тимоти Феррис утверждает, что мы не хотим миллион, мы хотим жить, как миллионеры!
И я с ним полностью согласна.
В 2017 году я путешествовала так много, как никогда!
Я трижды была на море, 5 раз ходила в горы, 4 раза летала на параплане, организовывала и участвовала в огромном количестве очень интересных мероприятиях, квестах, тренингах и т.п.
И это при том, что я не работала! ( Об этом расскажу подробнее позже)
Так как мне это удалось?
Просто у меня было очень много свободного времени и немного смекалки))
И это как раз одна из основополагающих мыслей в книге - ос
Как у меня дела?
Что с рукой?
И многие другие вопросы пишете вы мне в личку.
И я очень благодарна за помощь, заботу и внимание
4,5 месяца после ДТП.
С костяшками моими всё ещё не ладно.
Уже несколько врачей подтвердили, что в 4-ке ко мне отнеслись как минимум халатно.
С этим будем решать после восстановления.
11 января пришла я в больницу к наблюдающему меня травматологу, он посмотрел на мою кривую руку и отправил на рентген.
Рентген показал, что кости не срослись, да ещё и пластина искривилась.
Посовещавшись с заведующим, они направили меня в краевую больницу для консультации(!) Кто был в краевой, тот знает, что там царит совковый режим.
Медсестра на пару с доктором долго и грубо отказ
Здесь не будет отзыва на эту книгу, так как я её ещё не закончила.
Поставьте авансом
А я скину ссылку на аудио-версию этой книги по дням в комментарии.
Чтобы перемены в жизни происходили так, как мне надо, я каждый день слушаю по одной записи.
Она длится примерно 3 минуты.
Послушала с утра и пошла внедрять)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Как относитесь к эзотерике? Слышали про Зеланда?
#трансерфингреальности#зеланд#перемен#лучшаяверсиясебя ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
И это точно!
Поддержите лайком и держите техники медитации для новичков!
Медитация нужна для того, чтобы навести порядок в голове и обрести гармонию.
Легко ли медитировать?
Возможно кому-то легко, но не мне.
Я с трудом высиживаю без дела несколько минут, и то в это время у меня в голове бурно роятся мысли.
Поэтому-то я и хочу приучить себя к медитации.
Есть множество медитативных практик. Я не буду о них всех писать.
Расскажу о тех, которыми пользуюсь сама. Только самые простые техники.
1. Это наблюдение своих мыслей. То есть просто смиряемся с тем, что в голове базар, просто слушаем и наблюд