Лицевые боли
По данным эпидемиологических исследований, которые проводят различные медучреждения, каждый пятый пациент с болевым синдромом, обратившийся за медицинской помощью, испытывает именно лицевые боли. При этом болевой синдром может проявляться по-разному: бывает, что постоянно болит часть лица (правая или левая сторона, область вокруг глаз, нижняя челюсть), а бывает, что боль появляется периодически и во время приступов возникает онемение или горит лицо и болит голова. Но многие люди, несмотря на дискомфорт и неприятные ощущения, которые могут длиться годами, не спешат идти к врачу. И совершенно напрасно, ведь лицевые боли в неврологии считаются одними из самых сложных в плане диагн
МАССАЖ ПРИ СУТУЛОСТИ И КИФОЗЕ
Лечебный массаж при сутулости и кифозе должен оказывать дифференцированное воздействие на различные группы мышц, ведь при грудном кифозе мышцы спины растянуты, грудные мышцы в верхней части груди напряжены и укорочены, а мышцы брюшного пресса ослаблены.
Задачей первых сеансов массажа является расслабление мышц спины и шеи. Поэтому массаж выполняется не в полную силу с упором на поглаживающие и мягкие движения. На следующих же сеансах необходимо укрепить мышцы спины и шеи, повысить их тонус. Поэтому воздействия должны быть более интенсивными, постепенно нарастающими.
Длительность и темп выполнения приемов массажа на всей поверхности массируемого участка
ПРО ГОРМОНЫ.
Оказывается у гормонов тоже есть "часы работы".
ГОРМОНАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ:
Вставая до 6:00 утра вырабатывается СЕРОТОНИН-гормон счастья.
6:00 — поднимается уровень КОРТИЗОЛА - гормон, который готовит наш организм к активному бодрствованию!
Сейчас максимально включена логика. Самое время записать планы на день и принять решение, оно будет.
Выпивая 500 мл воды утром и делая зарядку, вымываются гормоны СТРЕССА !!!
7:00 — прекращает вырабатываться МЕЛАТОНИН, освобождая место половым гормонам. Больше спать смысла нет, ценность дальнейшего сна = 0, а значит это пустая трата жизни.
8:00 — на арене половые гормоны. Они же стероиды - гормоны, формирующие наш мышечный ка
Фасеточный синдром
Фасеточный синдром - боль в нижней части спины, исходящая главным образом от фасеток поясничных межпозвонковых суставов.
Она может иррадиировать в нижние конечности, но не по корешковому типу. Большинство фасеточных синдромов связано с нагрузкой, симптоматика нарастает в течение дня. Боль исчезает, когда пациент лежит на ровной поверхности, слегка согнув ноги в коленных и тазобедренных суставах. У многих пациентов постуральная слабость при стоянии приводит к гиперлордозу позвоночника, в результате чего очень скоро развивается болезненность.
Фасеточные суставы в этом положении подвергаются избыточной нагрузке на фоне относительной узости позвоночного канала и межпозв
В чем разница между спастикой и гипертонусом?
Мышцы никогда полностью не расслабляются, они сохраняют некоторое напряжение даже когда не сокращаются. Нормальный мышечный тонус - это степень напряжения или сопротивления в мышцах, которое позволяет нам свободно двигаться или оставаться в покое.
Одной из причин повышения мышечного тонуса является поражение верхнего (центрального) мотонейрона, что довольно часто наблюдается при инсульте.
Например, наиболее частая картина поражения верхней конечности при инсульте выглядит так:
- внутренняя ротация и приведение плеча;
- сгибание локтя;
- пронация предплечья;
- сгибание запястья и пальцев кисти.
Спастичность (спастика) - это термин, который ча
КЛИНИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ СУСТАВОВ
Здоровый сустав нормально выглядит. С возрастом его структуры изменяются, а мышечная масса уменьшается, и это необязательно указывает на какую-либо патологию.
В покое здоровый сустав принимает нормальное (среднефизиологическое) положение:
• легко и безболезненно перемещается в пределах всего объема движений
• допускаются болезненные движения (активные, с дозированной нагрузкой, с отягощением и др.).
ИССЛЕДОВАНИЕ СУСТАВОВ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ
• Походка пациента (нормальная) оценивается по:
- плавным движениям руки, связанным с движением противоположной ноги;
- симметричным движениям таза;
- сгибанию в тазобедренном суставе при постановке пятки,