Что теряет человек,когда приходит ко мне на программу? Лишние килограммы . А приобретает? Молодость ! Паспорт врёт так,что работник таможни подозрительно сомневается Наталья Черных спасибо большое за твой результат и что доверилась мне Оставить заявку можно заполнив анкету или написать в личные сообщения
С праздником дорогие!
Пусть Пасха станет символом возрождения всего доброго и прекрасного, что есть в нашем мире.
Желаю вам исполнения всех желаний, здоровья, удачи, радости и любви.
Пусть каждый ваш день будет наполнен весельем и добротой, а ваше сердце– теплотой и уютом.
Дорогие мои, желаю вам удачи и успехов во всех начинаниях!
Пусть в каждый дом придет счастье, любовь и надежда!
Светлой и теплой Пасхи!
Друзья,скоро Пасха
Делюсь рецептом, если вы на программе снижения веса
Творожный КУЛИЧ
Вам понадобится:
Творог зернистый-600 г
Творог - 200 г (у нас мягкий)
Молоко 2,5% - 100 мл
Желтки - 4 шт
Ванильный сахар- 1 пакетик.
Сок лимона - 1 ст. л
Сухофрукты на ваш вкус.
Приготовление:
Зернистый творог протираем через сито или взбиваем блендером до однородного состояния. Смешиваем с мягким творожком, лимонным соком, взбиваем миксером до однородности. Молоко смешиваем с желтками. Всыпаем ванильный сахар и активно взбиваем чтобы не было комочков. Увариваем яичную смесь на медленном огне постоянно помешивая до состояния жидкой манной каши (5-7 минут). Смешиваем творожную смесь с яичной
Результат Ирины из Кузбасса минус 12 кг.
В свои 51 год она продолжает работать над фигурой и получает спортивный результат.
Такой результат ты не получишь на огородно дачном фитнесе
Такое возможно только с консультантом по питанию!
Твой лишний вес моя забота!
Жду на консультации по питании
Встречайте Первомай
Вкусный шашлык из куриной грудки с соевым соусом и бальзамическим уксусом подарит гастрономический восторг!
Больше рецептов в моем телеграмм канале , присоединяйся!
https://t.me/vkusnoipoleznoNADEGDA
Простой рецепт шашлыка из курицы тоже может быть очень изысканным.
На 2 порции блюда понадобится:
3 куриных грудки общим весом 800–900 г;
соус соевый 50 мл;
25 мл бальзамического уксуса;
3 измельченных зубчика чеснока;
перец, соль, копченая паприка по вкусу.
Грудку предварительно нужно тщательно промыть, обсушить на бумажном полотенце. Затем нарезать на кубики, примерно равные по толщине. Засыпать сухими специями, залить соевым соусом и бальзамическим уксусом,
Пусть день начнется с доброты, Не с суеты, не с маяты, Пусть будет больше теплоты, Пусть день начнется с красоты! Пусть день наполнится делами, Прибудет новыми друзьями, И важно быть самим собой, Ведь завтра будет день другой!