Хобби, которые позитивно влияют на нервную систему. Для того, чтобы занятие успокаивало и снижало тревожность, оно должно быть простым, медитативным и, главное, должно все получаться и приносить удовольствие.
Писательство.
Это хороший способ справиться с негативными эмоциями. Выплескивая их в виде слов на страницах дневника или художественного произведения, мы снижаем стресс.
Рукоделие.
Творческая деятельность схожа с медитацией - помогает расслабиться, отвлечься, получать удовольствие от процесса создания чего-то нового.
Сборка пазлов.
Отличный метод снятия стресса. Человек сосредотачивается на сборе пазла, не думая о своих проблемах. После тяжелого дня это поможет снять тр
Для омских студентов закупят манекены Семы и Геннадия за 12 миллионов
Студенты Омского медколледжа получат в ближайшее время тренажеры для обучения. Одни из них – манекены Сема и Геннадий.
Для студентов Омского медицинского колледжа закупят большое количество тренажеров. Информация об этом появилась на сайте госзакупок. За оборудование готовы потратить около 12 млн рублей.
Согласно документу, образовательное учреждение купит макеты органов малого таза, головы, грудной и брюшной полости.
Кроме того, в списке есть манекены-тренажеры Сема и Геннадий. Им студенты будут промывать желудок. А также манекен-симулятор Борис, которому окажут первую помощь при травмах, манекен-симулятор ребенка пер
В Омской области выделили миллион на уборку трупов косуль
Трупами копытных завалены территории садоводческих товариществ в Омском и Любинском районах. Их власти попросили субсидии.
Из резервного фонда Омской области будет выделено 920 тыс. рублей на мероприятия по организации сбора, транспортировки и утилизации косуль. Трупами этих животных завалены территории садоводческих товариществ. На неубранные трупы косуль накануне жаловались омичи из СНТ «Мечта».
Средства выделят на основании обращений администраций Омского и Любинского районов. Мероприятия по уборке и утилизации погибших животных будут проведены в рамках режима повышенной готовности, сообщает портал «СуперОмск». Он вводился из-за
В родительский день до омских кладбищ пустят более 100 автобусов
Автобусы-шаттлы начнут ездить с 8 до 20 часов. Всего задействуют 134 транспорта.
Стало известно расписание дополнительных маршрутов на родительский день в Омске. Как рассказал мэр города Сергей Шелест, всего в направлении Ново-Кировского, Ново-Южного, Западного, Юго-Восточного и Северо-Восточного кладбищ поедут 23 автобуса. Работать они начнут 11 и 12 мая с 8 до 19 часов. 14 мая в день Радоницы организуют дополнительные перевозки до Ново-Южного и Юго-Восточного кладбищ, а также к кладбищу в микрорайоне Черемуховское. Здесь задействуют 134 автобуса. Рейсы будут курсировать с 8 до 20 часов.
– В эти три дня на всех конечных ост
Горячую воду в Омске начнут отключать уже в середине мая
Двухнедельные отключения горячей воды в Омске начнутся уже в 20 числах мая. Первые воду лишатся жители центра.
«Омск РТС» опубликовала летний график отключения горячей воды в домах, которые получают ее от теплоисточников «Омск РТС» и «ТГК-11». Первыми ощутят на себе ограничения жители центра. Они лишатся комфорта с 21 мая по 3 июня.
С 4 июня по 17 июня воду отключат на Левом берегу: на улицах Ватутина, Дианова, Волгоградской, Лукашевича, на бульваре Кузьмина и других улицах.
Дважды за лето воды не будет у жителей Нефтяников – с 5 по 10 июня и с 5 по 12 августа. С 19 июня по 2 июля горячей воды лишится поселок Биофабрика, бульвар По