Для тех, кому сложно соединить руки в замок💪🏻💪🏻💪🏻И для тех, кто хочет чего то новенького
Кто сохраняет себе упражнение , кидайте три любимых смайликав комментарии к видео
После таких движений спину ровнее держать хочется и можется
Плечи отдыхают грудные мышцы естественным образом расстягиваются, хондроз разбивается, а грудной отдел раскрывается.
Что скажете, с бутылкой легче?