Как помочь мозгу в преддверии экзаменов и зачетов?
Уже совсем скоро в учебных заведениях начнется пора сессий и экзаменов, когда мозгу придется работать на полную мощность. Здоровый сон, сбалансированное питание и достаточное количество свежего воздуха – это лучшее, что мы можем сделать для мозга в период интенсивных умственных нагрузок.
Устраивайтесь поудобнее – начинаем урок биохимии!
Разберем аминокислоты глицин, пролин и гидроксипролин, а после – обоснованно взглянем на то, как работает коллаген.
Антиоксиданты и гаджеты: топ-3 защитника детского зрения
Каждая мама знает, что сегодня за зрением ребенка нужен глаз да глаз. Согласно статистике, 10% детей поступают в школу с близорукостью, а среди выпускников школ эта цифра достигает 30%!
Первые солнечные лучи: инструкция по применению
А вы знали, что первые солнечные лучи могут быть причиной появления веснушек и других пигментных пятен на коже? Весеннее солнышко хоть и недостаточно тепло, но может быть коварным, поскольку к этому времени кожа еще не успела адаптироваться к солнцу после зимы, и УФ-лучи легко могут спровоцировать образование пигментных пятен.