У нас для вас есть очередная отличная новость🙌🏼🙂
.
Мы открываем новое направление в @ zdrava34.club , а именно йогу для беременных🧘🏽♀️🤰🏽🙏🏼
.
И вот немного полезной информации об этом волшебном направлении💫
.
Йога готовит тело и ум будущей мамы к родам❗️
Перинатальная йога – это йога для беременных женщин.
Практика асан и дыхательные упражнения построены таким образом, чтобы женщина, с учетом срока ее беременности, смогла проработать все тело, подготовить мышцы и ум к родам, снять усталость, зарядится энергией, успокоить мысли, научиться правильно дышать и понять, что беременность – это один из самых прекрасных периодов в жизни!
Когда можно полностью ощутить тело, изменения, происходящие в нем, и уметь себе помогать в сложных ситуациях.
В результате занятий уменьшается токсикоз, отёки, варикозное расширение вен и боли в спине, повышается вероятность родить естественным путём за счёт укрепления мышц таза и позвоночника, нормализуется гормональный баланс.
.
📌Инструктор: Елена Дубровская
📌Время тренировок:
🕤пн,ср,пт 11:45
🕟вт, чт 09:45
.
Давайте вместе готовиться к этому невероятному событию в жизни каждой женщины! А мы вам в этом поможем🙏🏼😻👼🏻
.
🗺Мы находимся по адресу: г.Волжский, ул.Энгельса 20
.
📱89375451304 телефон для записи на тренировки
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 2