НАБОР ВЕСА ЗА НОЧЬ. РАЗБИРАЕМСЯ, ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТ.
ПЕРЕБОР С СОЛЬЮ.
Отсюда следует самый простой вывод - отек. Накануне, съев много соли, вы, тем самым, нарушили водно-солевой баланс. Жидкость задержалась в организме, что и привело к отеку и, как следствие, к новым килограммам.
СТРЕССОВОЕ СОСТОЯНИЕ и НЕДОСЫП
Между этими двумя причинами набора веса за ночь проистекает прямая зависимость. Мало спим - отрицательно воздействуем на психику и как следствие - получаем повышенную раздражительность, стресс, невроз и тд. Пребывая во сне, человек восстанавливается, отдыхает, что крайне необходимо нашей нервной системе. Недосып приводит к торможению наших обменных процессов и появлению ли
НАБОР ВЕСА ЗА НОЧЬ. РАЗБИРАЕМСЯ, ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТ.
ПЕРЕБОР С СОЛЬЮ.
Отсюда следует самый простой вывод - отек. Накануне, съев много соли, вы, тем самым, нарушили водно-солевой баланс. Жидкость задержалась в организме, что и привело к отеку и, как следствие, к новым килограммам.
СТРЕССОВОЕ СОСТОЯНИЕ и НЕДОСЫП
Между этими двумя причинами набора веса за ночь проистекает прямая зависимость. Мало спим - отрицательно воздействуем на психику и как следствие - получаем повышенную раздражительность, стресс, невроз и тд. Пребывая во сне, человек восстанавливается, отдыхает, что крайне необходимо нашей нервной системе. Недосып приводит к торможению наших обменных процессов и появлению ли