Мне этот напиток помогает переживать летнюю жару. Написала его своей сестре и подумала что, он может помочь еще кому-нибудь. 2 листика липы, 2 листика яблони сорт не имеет значения, 1 листик ореха грецкого, 2-3 листика березы, для женщин можно 1 маленькую веточку мяты, я добавляю еще 6 листиков шалфея лекарственного. Залить кипятком 0,5 литра и проварить на тихом огне 2-3 минуты. Дать настояться 15-30 минут. Остудить.. Напиток готов к применению. Храню его в холодильнике. Когда мне нужно наливаю в чашу примерно на палец отвара и добавляю остуженной кипяченой воды или горячей воды( ваш выбор). Сладости совсем не добавлять. Пить не спеша. Такой напиток помогает снять жар если перегрелись на солнце, не позволяет прыгать артериальному давлению. Кроме того я по утрам пью только воду а не чай или кофе. Завтракаю свежим салатом из овощей без хлеба или просто съем огурец, помидор, можно добавить перец болгарский. Стараюсь в течении дня не употреблять мучное, молочные продукты, сладости. Это все помогает пережить жару.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев