Чем отличается еда от питания?
Есть версии?
Всё просто и вместе с тем сложно.
Еда - это то, что мы кладём себе в рот.
Питание - это то, что попадает в клетку. А клеток у нас 100 триллионов. И нуждаются они как минимум в 114 питательных елементах ежесуточно.
Кто уверен, что его еда превращается в 100% качественное питание для клеток? Ставьте желтый смайл в комментариях.
Для остальных отвечу на вопрос: как понять, получают ли мои клетки всё для хорошей работы и регенерации?
Если не получают, то есть сигналы:
Низкий уровень энергии
Плохой сон
Лишний вес
Нерадостная работа кишечника
Низкий уровень защитных сил
Голова побаливает
И ещё целый ряд звоночков
Знакомо