ПОХУДЕНИЕ с ENERGY DIET что это такое?
Это сбалансированное питание без лишних калорий. Содержит выверенный баланс белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. Идеальный продукт для тех, кто хочет быстро, вкусно и легко сбросить лишний вес, полноценно и правильно питаться или нaбрать нужную массу при недостатке веса
ХУДЕЙТЕ ПРАBИЛЬНO без вреда cвоему здоровью!
КАК после 35 - 40+ не превратиться в «старушку»
Ведь во время менопаузы от разгруза «на кефире» уже не похудеешь
Тут нужен особый подход.
И вот почему:
80% женщин после 35 лет начинают набирать вес. Растёт животик. Бока. Полнеют руки и ноги. В этих местах скапливается жир, вода, с которыми очень трудно расстаться.
Но самая грубая ошибка - сесть на диету или того хуже - голодать.
А после 40 лет у женщины начинает меняться гормональный фон, и жиры ей крайне необходимы для сохранения женского здоровья, профилактики морщин и дряблости кожи.
А мы начинаем пробовать всевозможные диеты и голодовки типа "не ем после шести"
И получаем обратный эффект
Организм включает реж
ПРОТЕИН НУЖЕН КАЖДОМУ ИЗ НАС!ПРОЧИТАЙТЕ-ЭТО ВАЖНО
Протеин-это чистый белок.Все кругом говорят о необходимости есть белок
«Организму нужны жиры, белки , углеводы ..» Но мало кто помнит, что белок выполняет не только строительную функцию организма .
Белок - это не только кирпичики , из которых состоят мышечные волокна .
Белок выполняет ещё массу значимых для организма функций
Ту самую , всеми вожделенную энергию даёт белок !
Белок выполняет функцию проводников активных веществ в клетку .
Если в организме не хватает аминокислот , то сколько бы мы не ели и не пили витаминов и минералов , они не усвоятся.
Белки прямо возьмут эти витамины и доставят их в клетку!
Белки важны для