Основные правила сухого массажа щеткой⬇️
✔щетка для массажа должна быть 100% натуральная
✔ кожа сухая
✔соблюдаем регулярность -1 раз в день отличный режим))
✔делаем массаж снизу вверх по ходу движения лимфы
✔массируем аккуратными круговыми движениями
✔Начинать массаж нужно с растирания ступней, постепенно поднимаясь к коленям и бедрам. Ягодицы и поясница массируются диагонально по направлению к паховой зоне.
✔Для массирования живота лучше применять плавные круговые движения по часовой стрелке.
✔начинаем с пару минут, как кожа привыкнет увеличиваем до 15-20 минут
✔ выпейте обязательно стакан воды после массажа
✔также после массажа примите контрасный душ
✔после душа наносим крем или масло для тела
🌸Чтобы кожа была упругой, а самочувствие отличным, у красивой женщины должна быть хорошая ежедневная привычка!❤
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев