А Вы умеете правильно дышать? Дыхание — основа жизни. От того, как мы дышим, зависит наше здоровье и самочувствие. Правильное дыхание помогает укрепить иммунитет, решить проблемы с давлением, улучшить работу внутренних органов, снять стресс, нормализовать сон, и даже избавиться от лишнего веса. Но как этого добиться? Освоить правильное дыхание может абсолютно каждый человек вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки. Для этого достаточно регулярно в комфортных условиях (можно смотреть телевизор, читать книгу или работать на компьютере) в течение 20 минут просто дышать через дыхательный тренажёр Букина, не прикладывая никаких волевых усилий. И Вы почувствуете н
До школы осталось несколько месяцев. Как быстро и без давления научить ребёнка читать? Мы предлагаем Вам уникальную методику, которая поможет Вашему ребёнку быстро, легко, удобно и увлекательно научиться читать. Это пособие по обучению чтению "Прочитай-ка Букина". Что это такое? Это конверты со складами и игры, которые выстроены в систему - от изучения букв и складов до чтения текста. «Прочитай-ка Букина» — это пособие, которое поможет Вашему ребёнку: - научиться читать и понимать прочитанное - развить речь и мышление - улучшить память и внимание - стать более уверенным и самостоятельным Не упустите возможность подготовить своего ребёнка к школе легко и интересно! Внимание! Акция!
Ноют колени? Болят плечи и пальцы рук? Беспокоит тазобедренный сустав? Как помочь себе в домашних условиях? Артроз (остеоартроз) — распространённое заболевание суставов, вызывающее боль, ограничение подвижности и деформацию суставов. Артрозом страдает каждый четвёртый человек. Обычно артроз проявляется после 30 лет и с возрастом число больных увеличивается. Неправильное или неэффективное лечение может привести к серьёзным осложнениям, таким как: разрушение и деформация суставов, ограничение и потеря подвижности, образование межпозвоночных грыж. Главной причиной артроза считается нарушение обмена веществ, из-за чего хрящевая ткань сустава теряет своë главное качество – эластичность.