Одним из самых распространенных способов использования трав является их заваривание для приготовления чая. Среди наиболее популярных трав для заваривания можно выделить:
Чай из зеленого чая - богат антиоксидантами, способствует улучшению обмена веществ и повышению энергии.
Мята - обладает свежим ароматом и мятным вкусом, помогает улучшить пищеварение и снять стресс.
Лаванда - имеет нежный цветочный вкус и успокаивающие свойства, помогает снять нервное напряжение и улучшить сон.
Ромашка - известна своими противовоспалительными и успокаивающими свойствами, а также способствует улучшению пищеварения.
Имбирь - обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами, помогает с