Статья автора «MagadanMedia.ru — Магадан и Колыма » в Дзене ✍: Врач рассказал, до какого возраста предположительно доживет человек, регулярно употребляющий водку.
Как всё есть и не толстеть: узнай, в какое время пища усваивается, а в какое превращается в жир. Большинство диет сфокусированы на том, что и в каком количестве нужно есть, чтобы похудеть. При этом игнорируют, в какое время должен происходить прием пищи. А вот сторонники питания по биоритмам поступают иначе: они едят всё, но в строго ограниченное время. Биологические ритмы — циклические изменения работы организма. У каждого органа и системы органов свои периоды подъема и спада активности. Так вот, если спланировать питание в соответствии с ними, пища будет усваиваться в десятки раз лучше, а обмен веществ ускорится. Спустя короткое время вы заметите, как вес начнет снижаться сам по себе.
Статья автора «Людмила Плеханова Готовим вместе. Еда» в Дзене ✍: В выходные дни хочется отдыхать, поэтому сегодня у меня будет больше развлекательного материала (рецептами займёмся в будние дн...