RuStore — официальный российский магазин мобильных приложений для Android. RuStore разрабатывает VK совместно с крупнейшими российскими IT-компаниями при поддержкое Минцифры РФ. RuStore — самый быстрорастущий магазин приложений в России.
Приложение «ВВЕРХ» теперь в RuStore. Теперь все обновления для устройств на операционной системе «Андроид» будут выходить в отечественном магазине приложений!
Скачать приложение можно по ссылке
https://apps.rustore.ru/app/ru.beapps.erza
Спорт — это движение, а движение — это жизнь. Благодаря физической активности укрепляется здоровье, закаляется дух и улучшается настроение. Кроме того, занятие спортом объединяет людей, помогает наладить новые контакты и находить новых друзей.
Гимнастика - мой любимый вид спорта. Я люблю гимнастику за ее красоту и эффектность. Один из главных преимуществ гимнастики - она развивает все группы мышц, помогает поддерживать тело в форме и улучшает общую физическую подготовку. Это очень важно для здоровья человека, особенно в наши дни, когда большинство людей ведут сидячий образ жизни.
#МесяцСпортаВВЕРХ#МагазинГТО
2 июня отмечается Всемирный день правильного питания с целью привлечения внимания к важности здорового образа жизни. Этот день является отличной возможностью пересмотреть свой рацион и убедиться, что ваша еда не только вкусная, но и полезная.
Правильное питание в России становится все более важным и модным направлением, люди заботятся о своем здоровье и стараются следить за тем, что они едят, а это позитивно сказывается на общем состоянии организма.
Мой рецепт полезного перекуса:
Яблочные оладьи - вкусно, быстро и полезно
Одно большое яблоко очистить от кожуры, натереть на крупной тёрке, добавить 1 яйцо и 4 ст.л. рисовой муки. Обжарить на сковороде с антипригарным покрытием пару минут с к