ЦИНК ВСЕМОГУЩИЙ: 5 причин добавить в рацион
Цинк – уникальный элемент, о важности которого нечасто говорят, но значение
которого для здоровья сложно переоценить. Этот микроэлемент выполняет целый ряд
жизненно важных функций.
Улучшает работу
иммунной системы
Цинк активизирует иммунные клетки, препятствует проникновению и размножению
вируса в клетке, стимулирует работу вилочковой железы, которая производит
Т-лимфоциты – кровяные клетки, подавляющие размножение вирусов и бактерий и
снижающие воспаление при инфекции.
Поддерживает
красоту волос и кожи
Цинк стимулирует выработку кератина – основного белка, из которого состоят
волосы, и коллагена – главного белка красоты. Его достаточн
Сегодня воскресенье и для вас...
Рубрика #ППрецепты
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• яблоки – 4 шт.
• яйца – 2 шт.
• разрыхлитель – 0,5 ч. л.
• соль – на кончике ч. л.
• протеин WHEY PLUS 80 (темный шоколад) – 2 порции
• какао-напиток Dino Lactino – 2 ч. л. с горкой
Яблоки чистим и натираем на крупной терке. Все хорошенько перемешиваем.
Смазываем
форму, выкладываем на нее смесь и выпекаем в духовке при температуре 200 °С
25–30 минут.
Готовность проверяем зубочисткой или шпажкой.