Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Главная
Увлечения
Видео
Группы
Люди
Публикации
Игры
Подарки
Помощь
Сменить язык
русский
English
Беларуская
ქართული
українська
Татар теле
Қазақ тілі
Հայերեն
O'zbek tili
Română (MD)
Azərbaycan dili
Română (RO)
Türkçe
Левая колонка
Аленка Сергеева
Москва
9 мая (40 лет)
Подробнее
Добавить в друзья
Написать
Последний визит: 15 мая
Фотографии
Видео
Музыка
Все фотографии
Фильтр
Заметки
Увлечения
Аленка Сергеева
17 мая
Ленивый хачапури для худеющих.
Ингредиенты:
• Мягкий или брикетный творог – 300 гр.
• Яйца – 3 шт.
• Твёрдый сыр – 70 гр.
• Мука (на видео рисовая) – 70 гр. (количество муки зависит от влажности творога, добавляйте постепенно).
• Щепотка соли.
• Разрыхлитель – 0.5 ч.л.
КБЖУ на 100 гр:
159 ккал (Б: 15.8/ Ж: 5.8/ У: 10.1)
Показать еще
00:17
video_2024-05-15_21-08-51
13 просмотров
Комментировать
0
Класс
Аленка Сергеева
17 мая
Массаж сухой щеткой.
Отличный способ получить гладкую и упругую кожу тела. Используйте их регулярно, и кожа станет более подтянутой и ровной, уменьшатся проявления целлюлита, отёки и растяжки.
Показать еще
00:57
fff858897eb24c9e9ba05d75abb8b003
9 просмотров
Комментировать
0
Класс
Аленка Сергеева
17 мая
00:16
Определяем_дефицит_витаминов_без_анализов#витамины_#дефецитвитаминов
10 просмотров
Комментировать
0
Класс
Аленка Сергеева
16 мая
Кабачковые лепешки.
Ингредиенты:
• кабачок - 350 гр.
• сыр - 100 гр.
• яйцо - 2 шт.
• мука - 2 ст.л.
• разрыхлитель - 5 гр.
Выпекаем при 200° 20 минут.
КБЖУ на 100 гр:
107 ккал ( Б: 6.8/ Ж: 6/ У: 6.7)
Показать еще
00:32
IMG_9638
9 просмотров
Комментировать
0
Класс
Аленка Сергеева
16 мая
Вкуснейший минтай в лаваше.
Ингредиенты:
• минтай 600 гр.
• сметана 15% 150 гр.
• горчица 4 гр.
• помидор 200 гр.
• лаваш тонкий 200 гр.
КБЖУ на 100 гр:
84.99 ккал (Б: 8.3/ Ж: 2.1/ У: 7.7)
Показать еще
00:27
video_2024-05-15_21-47-15
17 просмотров
Комментировать
0
Класс
Аленка Сергеева
16 мая
Комментировать
0
Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК
, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья
188
Юлия Гагальчий риэлтор
Барнаул
Таня Мир
Москва
Александра Михеева
Брянск
Оксана Бойко
Москва
Елизавета Кузнецова
Все друзья
79 подписчиков
Подарки
Все подарки
Группы
7
Бабушки и Мамы
30631 подписчик
⁓ ЖЕНСКИЙ КЛУБ ⁓
19337 подписчиков
Цветы - без проблем
43170 подписчиков
Копилка проверенных рецептов
138481 подписчик
Букет счастья. Мир прекрасных цветов
110753 подписчика
Все группы
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Войти
Зарегистрироваться