Уcтpaняeм cлизь и мокpоту в гоpлe Мокрота в горле и заложенность носа являются распространенными причинами кашля и затруднения дыхания. Слизь, накопленная в легких, может негативно влиять на качество жизни. Для устранения этой проблемы можно приготовить и выпить чай с перцем, имбирем и медом. Кипятите воду, добавьте перец и имбирь, дайте настояться и остыть, затем добавьте мед. Пейте 2-3 чашки этого чая ежедневно. Этот простой рецепт поможет вам справиться с неприятной слизью и заложенностью в горле.
Маффины на йогурте Смешиваем яйца 2шт., муку 100гр., йогурт 170 грамм, разрыхлитель 5 грамм, сахар 1 столовая ложка, затем добавить ягоды 100 грамм, перемешать, выложить в формочки и поставить в духовку на 25-30 минут при температуре 190 градусов.